Як подолати панічну атаку ?

Недарма панічна атака зветься саме атакою. Ось людина спілкується, посміхається, а вже наступної миті її охоплює несамовитий страх: світ навколо ніби тікає з-під ніг, у грудях шалено гупає серце — здається, вона от-от помре.

Зазвичай панічні атаки виникають без реальної небезпеки — як наслідок тривалого стресу й втоми. Потужний вияв тривоги захоплює всі наші відчуття та на певний проміжок часу стирає зв’язок із реальністю — звідси почуття приреченості, втрата самоконтролю.

Найкраща протидія панічній атаці — «заземлення», повернення до реальності

«Увага! Повітряна тривога!» 

Раптовий звук сирени щоразу змушує здригатися. Здавалося б, ми вже знаємо, що це, і як треба діяти, але ніби підвисаємо і нічого не можемо з собою зробити — ці кілька секунд треба пережити. Для дітей все значно складніше.

За словами педіатрині Юлії Крушельницької, у малюків все частіше проявляється страх раптової небезпеки — шуму, вибухів, сирени. Зустрічаються випадки, коли діти ховаються під ліжко чи у шафу. Як зарадити в такій ситуації?

Важливо пам’ятати, що діти дуже емпатичні, вони вбирають емоції та поводяться так само, як батьки. Тож аби знизити рівень тривоги у дитини:

-навчіться зберігати спокій;

-уникайте психологічних напружень у родині;

-сформуйте для дитини особисту

В області з 2017 року послугою патронату скористалися 150 дітей

Про це повідомила під час брифінгу в медіацентрі ОВА заступниця начальника Служби у справах дітей Чернігівської ОВА – начальниця відділу соціального захисту та профілактичної роботи Наталія Руденок.

Патронат – це тимчасовий догляд, виховання та реабілітація дитини в сім’ї на період подолання самою дитиною, її батьками або іншими законними представниками складних життєвих обставин. Послуга створюється і функціонує на рівні територіальної громади.

«Як ми кажемо, це робота

За підтримки литовських партнерів в обласному центрі відкрили дитячі простори

Ігрові зони, кімнати для роботи з батьками та дітьми, кінозона — усе це є в дитячих просторах, які від сьогодні працюють на базі Чернігівського обласного палацу дітей та юнацтва. Крім різноманітних розвивальних та арттерапевтичних занять, для малечі передбачені корекційні та заняття з психотерапії. Батьки ж можуть отримати емоційну підтримку, фахову допомогу спеціалістів щодо розвитку та виховання дітей, підвищення рівня батьківського потенціалу. Всі активності – безкоштовні.

Такі простори створені коштом міжнародної

Психічне здоров’я підлітка: куди звернутися по допомогу

Підлітки — одні з найвразливіших людей зараз. Окрім незрозумілості світу навколо, війни та стресу, вони проживають важливі зміни всередині і шукають свій шлях.

При цьому тінейджери можуть не звертатись по допомогу до своїх близьких, вважаючи себе достатньо дорослими, але їм також дуже потрібна підтримка. 

Якщо батьки з певних причин (відсутність довірливих стосунків із дитиною-підлітком,

Подарунки для дітей-вихованців дитячого будинку сімейного типу Олени БЛИЗНЮК (смт. Олишівка Чернігівського району)

З нагоди Міжнародного дня захисту дітей 01.06.2023 заступником начальника Служби у справах дітей облдержадміністрації Станіславом Железним спільно з регіональним координатором міжнародної благодійної організації «Партнерство «Кожній дитини» Юлією Харченко відвіданий дитячий будинок сімейного типу (ДБСТ) Олени БЛИЗНЮК у селищі Олишівка Чернігівського району.

Цей ДБСТ функціонує вже більше

На Чернігівщині побільшало охочих взяти дитину у свою родину  

Через російську військову агресію на Чернігівщині загинули 22 дитини, 59 — зазнали поранень. Дванадцятеро дітей втратили батьків. Про це нагадала начальниця Служби у справах дітей Чернігівської ОВА Людмила Зеленько на брифінгу в медіацентрі ОВА напередодні Міжнародного дня захисту дітей.

Реалії повномасштабного вторгнення змусили Уряд минулого року розширити підстави

У Чернігівській райдержадміністрації обговорили

стан захисту прав дітей

   Сьогодні на базі Чернігівської районної військової адміністрації заступник голови обласної державної адміністрації Жанна Шерстюк провела нараду «Про стан захисту прав дітей органами місцевої влади Чернігівського району».

   В обговоренні взяли участь начальник служби у справах дітей обласної державної адміністрації Людмила Зеленько, директор обласного центру соціальних служб Алла Кот, начальник служби у справах дітей районної державної адміністрації

Про розвиток сімейних форм виховання в області — на координаційній раді у справах дітей

Як влаштувати сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування, у сімейні форми виховання, а також про стан розвитку послуги патронату над дитиною в області, говорили 30 березня на розширеному засіданні координаційної ради у справах дітей. Провела його заступниця начальника Чернігівської ОВА Жанна Шерстюк.

«На сьогодні в області нараховується близько двох тисяч сиріт

Дитячим будинкам сімейного типу Чернігівщини надали допомогу від першої леді України Олени Зеленської

У Чернігівській області вже вдруге дитячі будинки сімейного типу отримали благодійну допомогу від першої леді Олени Зеленської. Йдеться про ноутбуки, мультиварки, смартфони, пральні машини, планшети, холодильники, бензогенератори, СВЧ-пічі, електричні та газові плити, твердопаливні котли, меблі та харчові продукти.

Цього разу вантаж від благодійної організації «Фундація

Взято участь у регіональній конференції МБО «БФ «СОС Дитячі містечка» Україна

   16.03.2023 представники служб у справах дітей облдержадміністрації, Ніжинської райдержадміністрації та міської ради, Чернігівського обласного центру соціальних служб стали учасниками регіональної конференції у
м. Києві, організованою МБО «БФ «СОС Дитячі Містечка» Україна на тему: «Альтернативні форми сімейного догляду: причини скорочення і пошук можливостей» в рамках проєкту «Право на сім’ю».

 Обговорили їх із працівниками/цями соціальних служб, представниками/цями родин, експерт(к)ами соціальної